黃書瑋的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



統一獅洪心騏9日對Lamigo桃猿先發，2局上只用3球就解決桃猿三名打者，這也是個紀錄。

洪心騏2局上投出的第一球被桃猿朱育賢打出左外野飛球，接殺，第二球被陳俊秀擊出三壘方向飛球，接殺，第三球再被林承飛打出中外野飛球，接殺。洪心騏只投3球就解決三名打者，完成一局，這是近年來難得一見的情景。影片連結（）







Ｑ：聽人說會拇趾外翻的人，都是那些經常踏著高跟鞋上班、逛街，跑跑跳跳，愛美才必須付出的美麗代價，但我明明不穿高跟鞋，怎麼也會中招？

十個拇趾外翻，有八個是家族遺傳！林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌表示，拇趾外翻有很強的家族遺傳傾向，因為先天大拇指的肌肉不均?，如果媽媽、姐妹有拇趾外翻，就得當心。

至於高跟鞋、尖頭鞋、硬底鞋，葉文凌提醒，則是不利於拇指外翻的三大危險鞋款，因為長時間迫使肌肉用力、緊繃，往往會加劇拇指外翻的症狀。

基本上，拇指外翻的幅度，只要在15度以內，一般而言，醫師認為並不需要進一步治療；15至30度者，則需要穿矯正鞋；一旦拇指外翻超過30度以上，便需要手術治療。

值得注意的是，葉文凌說，工作需要長時間走動，或是運動、跑步過度的民眾也是拇指外翻的好發族群，預防之道，唯有避免過度負重，且一定要挑選適當合腳的鞋子，並避免穿著太過單薄的襪子，才能減少足部負擔。

以運動跑鞋為例，醫師建議，鞋子一定要夠厚，大小以舒服為宜，部分人常有大小腳的困擾，也可以拆開來買尺寸，或訂做鞋墊；如果真要穿高跟鞋，前後差距則不要超過1吋為佳，並以寬頭鞋款為主。

諮詢專家：林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌





統一獅隊新生代左投林子崴今天面對2連勝的中信兄弟，不但6局僅失1分，投出優質先發內容，他也飆出生涯新高的8次三振，讓中信兄弟打者一籌莫展，獲選單場 MVP，他在賽後表示：「其實就是照自己節奏去投，不要去怕打者。」

相信自己的投球實力，林子崴去年雖然被看好，但只有2勝，5敗，防禦率7.08也不及格，讓他有不少壓力。

「想說這是要克服的，就是之前自己給自己壓力太大，所以會影響表現。」林子崴說。

這場比賽他首局就被彭政閔全壘打伺候，不過林子崴隨即穩定下來，他說：「就告訴自己反正才第1局，後面還有4、5局要投，沒什麼大不了，不要放在心上，後面就更謹慎，全力去投。」

大膽去投，林子崴變得更有侵略性，敢攻擊打者好球帶，不過他在5局上被詹子賢敲安，也對鄭達鴻投出保送，眼看就要失分，但捕手高志綱上前跟他說：「不要自己一個人玩，還有很多隊友可以幫你守。」也讓他心情放鬆。

對於總教練黃甘霖期待他今年成績大爆發，林子崴說：「希望每場都投出好內容，不要去多想，結果就看老天爺，希望比之前好。」



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